Nos retiremos para um momento de busca. Um final de semana de vivências profundas com a intenção de retornarmos com mais potência, discernimento e mais próximos de resoluções. Para quem precisa descansar, reabastecer energias, olhar para dentro, alcançar clareza de pensamentos ou para quem  não sabe ainda do que precisa mas
se coloca disponível a novas descobertas.
 

Com Marcela Freitas e Raquel Aquino
 

Venha viver uma experiência transformadora de 4 dias com a Dr. Scherina Alli, renomada especialista em Network Spinal, pela primeira vez no Brasil. Este retiro foi cuidadosamente criado para restaurar o equilíbrio, aprofundar a autoconsciência e despertar o potencial natural de cura do seu corpo por meio de:

✨ Três entrainments avançados de Network Spinal
✨ Sessões guiadas de respiração (SRI)
✨ Yoga & movimento consciente diariamente
✨ Refeições nutritivas preparadas pelo Chef Thiago Medeiros
✨ Contato com a natureza e momentos de relaxamento
✨ Transporte ida e volta do Aeroporto de Guarulhos

Com Dra. Scherina Alli e equipe
 

A Imersão Shanti é um convite para desacelerar, silenciar e cuidar de si. Em meio às montanhas da Serra da Mantiqueira, é um espaço seguro para que o corpo descanse, a mente aquiete e o coração se expanda.
Serão três dias de práticas conscientes que combinam Yoga, Meditação, Ayurveda, escrita, a confecção de um Japamala e momentos de reconexão com a natureza. Tudo isso envolto pela energia pura das montanhas, pelo som constante das quedas d'água e pela acolhida calorosa de chalés aconchegantes.

Este retiro é um respiro — uma pausa intencional para se nutrir de paz, presença e autocuidado.
Nenhuma experiência é necessária 
 

Com Lili Biancardi

Esta é uma experiência imersiva de aprendizagem, desenvolvimento interior e ampliação da visão para uma perspectiva regenerativa da vida e do que significa liderar em tempos de complexidade e incertezaa. Um convite para lideranças e agentes de transformação que desejam cultivar novas formas de ser e atuar no mundo, a partir de uma relação mais profunda consigo e com a natureza. Praticaremos algumas capacidades de uma liderança regenerativa: aquela que nasce da escuta profunda, da integralidade, do sentir e da inspiração nos princípios vivos da natureza. Através de práticas de ecologia profunda, banho de floresta, rodas de diálogo e exercícios de presença e imaginação, ativamos outras inteligências sensíveis e relembramos como liderar com mais inteireza, propósito e vitalidade — ativando o potencial para sustentar aquilo que faz a vida florescer.
 

Com Coral Michellin, Nathalia Manso e Natali Garcia

Mulheres, permitam-se viver uma experiência  de pura magia e autocuidado.

Imaginem um lugar onde o tempo desacelera, a natureza canta e a energia feminina flui livremente. Um lugar onde vocês podem se reconectar com sua essência, restaurar o corpo e a alma, e cultivar a força interior que pulsa em cada uma. Esse lugar existe: é o PULSAR! A quarta edição do PULSAR chegou, e este ano será ainda mais especial. Trazemos novas práticas para o autocuidado, imersão profunda na conexão com o feminino e a potência que reside em cada mulher. O PULSAR é mais do que um retiro, é uma experiência transformadora que vai te levar a um novo patamar de autoconhecimento, bem-estar e conexão com o seu poder feminino.

Com Bruna Miranda, Herica Ponsiana e Juliana Samie

Uma imersão voltada para mulheres que vivem dizendo “não ter tempo” dentro de suas rotinas, ao passo que entendem que saúde e bem-estar emocional não é luxo e sim a base de vida mais equilibrada. Para mulheres cansadas de se sentirem esgotadas e ansiosas, que precisam de uma pausa estratégica, um ponto de partida paras air o automático e viver com mais significado. Uma imersão que vai trabalhar os 4 pilares essenciais de saúde e bem-estar na prática, unindo a ciência atual com tradições milenares.
O Equilibrium é a sua chance de começar a colher os resultados que busca.

Com Deborah Kayamori

Uma hospedagem vivencial somente para familias. Um momento para curtir juntos, em contato com a natureza. De testemunhar a criação de brincadeiras, de liberdade, de vínculos. De experimentar texturas, sons, brincadeiras, tempo largo. 
Pela terceira vez a Prema se junta a Casa Ubaiá para proporcionar dias de muitas descobertas, acolhimento, amor e vínculo. Com nutrição dos sentidos, colo, partilhas e alegrias compartilhadas. 

Aberto para crianças de todas as idades! 

Com Casa Ubaiá e Equipe Prema 

Quatro vezes ao ano abrimos nossas porteiras para a nossa Hospedagem Vivencial. Um momento de tempo largo, leveza, de conforto e acolhimento. De poder viver a Prema com toda a sua abundância - aproveitar as cachoeiras, descansar nos redários, respirar com vista, se alimentar e nutrir todos os sentidos, ir na sauna, piscina, conversar. Tudo isso com tempos livres e conduções de aulas de Yoga, trilha, fogueira e sempre alguma atração especial para deixar esse momento ainda mais memorável. Venha aproveitar a Prema e se conectar com tudo o que surge junto ao descanso e o tempo de presença!

Com Equipe Prema

Te convidamos para um detox completo. Um momento de soltar o que já cumpriu seu papel e regenerar. Nutrir todos seus sentidos, restaurar. Quatro dias de pausa, para olhar apenas para você, com todas as refeições pensadas para purificar e nutrir, práticas de Yoga e massagens ayurvédicas inclusas. Tempo para descansar, se conectar com a natureza, ritualizar a sua presença, seu saber e querer. Um bálsamo em forma de revitalização - como pede o ayurveda e a natureza. 

Com Dani Bertolo, Manu Santana e Equipe Prema

Duas vezes por ano realizamos nosso retiro de silêncio e escuta de si. Um momento de retornar a um estado de tranquilidade, de presença, de descanso. O prazer de desfrutar da sua presença e sentir.  Te convidamos a ter um tempo para de cuidar de si.  De regenerar. Com pés no chão, muita natureza e conexão.
Um evento da Prema - repleto de acolhimento, conforto e natureza - que traz junto a força dos elementos e da natureza! Com as energias de crescimento e presença da Primavera/Verão, na nossa 13a edição. 

Com Dani e Li Bertolo (e toda equipe Prema)

Este é um convite a você para uma experiência criativa única. Um Retiro para estudo de pintura de Aquarela Botânica, fotografia e desenho.
É uma oficina criativa e imersiva, em meio a natureza, mediada pela artista visual Ilana Wajcberg.
Neste retiro serão estudadas e praticadas técnicas básicas em aquarela com foco em ilustração botânica.

"Criei uma programação de retiro em meio a natureza, para transmitir às pessoas a poderosa experiência que há na arte. Convido a todas a passarem por um processo criativo, em uma atmosfera inclusiva e solidária", afirma Ilana Wajcberg.

Com Ilana Wajcberg

Em meio à imensidão silenciosa das montanhas, longe da pressa e do ruído do mundo, existe um espaço sagrado onde o amor pode, enfim, florescer.
Este retiro é um convite a voltar para casa, não a uma casa de paredes, mas ao templo vivo do seu próprio coração. ♡

Com Selma Saavedra e Casa Coração
 

Confiar nos Ciclos é um convite para aprendermos como os ciclos da natureza se relacionam aos nossos ciclos internos, fases e transformações. Um caminho de autocuidado que irá trazer ferramentas para que cada mulher possa navegar com mais consciência por cada fase do ciclo. Já que muitas vezes a desconexão com o feminino, os tabus em torno da menstruação, a menopausa e os padrões socioculturais limitam nossa autenticidade e liberdade.

Por meio de práticas ancestrais do Yoga, meditação, vivências criativas, pausas restaurativas, rodas de conversa e ferramentas bastante práticas, o retiro oferece um espaço seguro e um ambiente fértil para germinarmos nossas sementes, transformando nosso mundo particular e nossa saúde física, mental e emocional.
 

Com Dani Bacha e Paola Higa.

Quatro vezes ao ano abrimos nossas porteiras para a nossa Hospedagem Vivencial. Um momento de tempo largo, leveza, de conforto e acolhimento. De poder viver a Prema com toda a sua abundância - aproveitar as cachoeiras, descansar nos redários, respirar com vista, se alimentar e nutrir todos os sentidos, ir na sauna, piscina, conversar. Tudo isso com tempos livres e conduções de aulas de Yoga, trilha, fogueira e sempre alguma atração especial para deixar esse momento ainda mais memorável. Venha aproveitar a Prema e se conectar com tudo o que surge junto ao descanso e o tempo de presença!

Com Equipe Prema